|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#6 |
|
חבר פעיל
|
וואי תודה רבה לכם ...
רק דבר אחד לא הבנתי - איזה תרגיל התכוונתם בעמידת ידיים שעובדים על הכתפיים ? אם אתם מתכוונים לעמידת ידיים רגילה אני לא עומד אפילו 3 שניות |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|