|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
14-07-07, 00:05
|
#27 |
|
חבר פעיל
|
תגדיר נכון ! אם הגב ישר לגמרי אין שום סיבה לכאבי גב, לא כך ?
"כל האלו שמעקמים את הגב ומרימים 150 קילו בrm1 וצורחים את הנשמה שלהם מזה כשהם אמורים לעבוד עם 120 קילו בצורה מבוקרת עלולים לסבול מכאבי גב" אגב Rm1, כמה חזרות אתם עושים בדדליפט? |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות