ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 13-07-07, 18:39   #1
ThaiB0X
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלThaiB0X
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 3,795
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Leo
לא יודע , קיבלתי דומז בגב תחתון מדדליפטים סומו של 170 קילו בעבר

אף פעם לא כאב לי אילו הגב (ועשיתי בלי חגורה כל פעם חוץ מהפעמים אחרונות ששמתי לב שהנעילה לא כ"כ בריאה לגב בלי חגורה)

הבאסה היחידה מדדליפט שאפילו שאחרי זה אתה יכול להרים אחושרמוטה משקלים (אולי בגלל עליהי בטסט) בתרגילים אחרים לא קשורים
אתה חצי מת , אתה מרגיש בחילות וכו'..
מה זאת אומרת הנעילה לא כל כך בריאה לגב ? גם ככה החגורה לא עושה הרבה (לפחות לא שלנו, כל הYORK מעור עם האבזמים למיניהם)
ThaiB0X מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 13-07-07, 19:59   #2
Bullet
חבר VIP - חבר יהלום
 
הסמל האישי שלBullet
 
תאריך הצטרפות: Dec 2005
הודעות: 7,428
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי ThaiB0X
מה זאת אומרת הנעילה לא כל כך בריאה לגב ? גם ככה החגורה לא עושה הרבה (לפחות לא שלנו, כל הYORK מעור עם האבזמים למיניהם)
הנעילה בסדר גמור לגב, כל עוד אתה לא מגזים ועושה hyper extention בגב.
__________________
תוספי תזונה
אבקת חלבון
ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח
סינטרקס
סיינטרקס
Bullet מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:24.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים