|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#32 |
חבר פעיל
|
![]() תגידו אבל בחזה גם פועל היד אחורית אז אולי עדיף שיעשה ככה חזה יד קדמית כתפיים
גב ויד אחורית ורגליים |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|