|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 11:22
|
#11 |
|
חבר פעיל
|
במתח הbiceps הוא סינרג'יסט משמעותי מאוד.
אין תרגילים מורכבים בהם הבייספס עובד כאגוניסט. יש אנשים בעולם שלא מאמנים כלל את הבייספס והטרייספס באופן "ישיר", והם גדלים להם בצורה יפה מאוד. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות