|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
13-07-07, 08:25
|
#27 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
כי אני לא יודע העם להשאיר את התוכנית כמו שהיא או להוסיף עוד תרגילים או עוד סטים? לרגליים הוספתי עוד 2 סטים וגם תרגיל לכתף האחורית.. מה היתה מציע לי לעשות? (תסתכל בבקשה בתוכנית כאן בעומד ה3)
__________________
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות