|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#17 |
|
חבר פעיל
|
חצי ליטר חלב 1% - ביום אימון
200 מ"ל בבוקר עם גיינר 300 מ"ל עם השייק חלבון אחרי אימון |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|