|
|||||||
| לוגי אימונים לוגים בנושאי אימונים, תקופות חיטוב ועלייה במסה. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-07-07, 20:29
|
#11 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
יו איזה נוד תקעתייי יווו הנחשים פה מתעלפים, כל אחד צולל לכלי מים שלו מקווה שזה יגמר..
אממ לא יודע אם רשמתי, אבל העמסה אצלי זה קצת מסובך, אני עושה ת'אימון "מאסה" בצהריים שלישי, מעמיס שלישי מהאימון ועד השינה, ואז ממשיך להעמיס עד 2 בצהריים ברביעי, ואז נכנס ל"מאזן" ניטרלי פחות או יותר עד חמישי בערב, זה בגלל העבודה /: אבל בינתיים זה הולך טוב, אני מניח שאם הייתי עושה ממש לפי הספר אז הייתי מתחטב קצת יותר טוב, אבל צריך כסף לכל האוכל והתוספים =)
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות