ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

 
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 10-07-07, 16:41   #10
gil-Nissim
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלgil-Nissim
 
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 5,883
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי bode
שטויות..
אני עליתי עם קריאטין מ90 קילו 6 חזרות בדחיקה ל130 6 ובתחילת האימונים לקחתי ועליתי מ50 ל90 מכאן לדעתי בכל שלב באימונים ממולץ לקחת קריאטין.. כמובן שעם העליה בכוח עלתה גם המסה )
שחכת גם להוסיף את "החומרים" שלקחת בנוסף לקריאטין :dry:

וברור שהקריאטין ישפיע מתי שתקח אותו,אבל ככול שאתה לוקח יותר ויותר קריאטין יעני סייקלים זה לא כל כך משפיע כמו בהתחלה.
__________________
gil-Nissim מנותק   הגב עם ציטוט
 

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 21:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים