|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#10 |
חבר מתחיל
|
![]() אתה אולי יכול להתקדם בצורה מדהימה עם התכנית הזאת בתור התחלה אבל מבחינה בריאותית/פציעות זה לא מומלץ בכלל..
למה לא להתחיל עם תכנית fbw למשך חודשיים ואחר"כ לעבור ל ss? |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|