|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
01-09-06, 00:09
|
#11 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
שמע,
זה הכי תופס ת'עין - בטן סוף הדרך! בכלל אתה על אחוזי ושמן נמוכים רואים שרירים כמו שצריך... לדעתי אתה צריך לעלות עוד מאסה בטרפזים, יד אחורית וממש קצת בחזה. לפי ההיקף שאמרת ועל הגובה שלך, גם קצת ברגליים. שים תמונה של רגליים הכי יהיה קל לקבוע אל תתלהב לעלות מהר או מלוכלך ולהגיע ל75 ק"ג, כי זה יהרוס לך הכל. תנסה להשאר כמה שיותר חטוב ולגדו לגם במאסת שריר. אם תגדל יותר במאסת שריר ותעלה קצת באחוזי שומן, עדיין החיטובים יראו טוב מאוד ובכללי - אחלה גוף! בהצלחה בהמשך!
__________________
Daniel |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות