|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
06-07-07, 05:18
|
#2 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
מה שמשנה אתה העבודה על השריר זה השיפוע בכסא אם תעשה תרגיל ב 45 מעלות (לחיצה ,פליס) זה יעבוד על החזה העליון , לחזה תחתון כול תרגיל ב שיפוע תחתון ותרגילים כמו מקבילים וכבל קרוס .
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות