ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 28-10-06, 21:24   #1
Gamerrrrr
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלGamerrrrr
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,697
גיל:: אמממ תחומי העניין שלי הם:בודיבילדינג, בודיבילדינג, בודיבילדינג, ועוד קצת בודיבילדינג. וגם פוואר ליפט
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי pohdem
Ab מתאמן 4 חודשים
אני שואל מה אתה אומר לגבי התוכנית.. אמרת שרחב לאחור אין לך את כל הטווח תנועה.. אז בגלל זה הוא הביא את המתח רחב לפנים? מפצה על זה יענו?
אין קשר למפצה או לא. הכוונה היא כנראה שבפולי לאחור הוא רוצה לתת עבודה בנוסף לגב גם על הכתףה אחורית ומקרבי השכמות (=לא לתת תרגילי חתירה) ממה שראיתי אין לך תרגיל חתירה אחד, הכל תרגילי פולדאון שזה מעולה אין בעיה אם זה, התוכנית טובה
Gamerrrrr מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-06, 15:06   #2
pohdem
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלpohdem
 
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 907
שלח הודעה דרך ICQ אל pohdem
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Gamerrrrr
אין קשר למפצה או לא. הכוונה היא כנראה שבפולי לאחור הוא רוצה לתת עבודה בנוסף לגב גם על הכתףה אחורית ומקרבי השכמות (=לא לתת תרגילי חתירה) ממה שראיתי אין לך תרגיל חתירה אחד, הכל תרגילי פולדאון שזה מעולה אין בעיה אם זה, התוכנית טובה
אז רגע... אבל אם באימון A אני עובד על כתפיים אז באימון B אני אמור לתת להם לנוח לא? תקן אותי אם אני טועה.
__________________


"יהי כבוד חברך חביב עליך כשלך"
pohdem מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 30-10-06, 15:47   #3
PcGunMan
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,626
ברירת מחדל

פולי לאחורה עובד על דלקות
PcGunMan מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 09:20.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים