|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
05-07-07, 23:19
|
#7 |
|
חבר פעיל
|
תכלס מה עדיף ?
לא עדיף 4 פעמים ab בשבוע? אני עובד ab A : חזה + אחורית + כתפיים B: גב+ רגליים + קדמית abc הוא קשה מידי ולא תיד יש זמן מה אתם כל יום מתאמנים אריזה 5 אימונים זה מוגזם 4 מקסימום 3-4 ab הכי טוב אבל להאתמן חזקק abc מרוב שהוא הרבה זה כבר מייאש ובגלל זה יורדים ממנו |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות