שתי שאלות...

[פאוור]

פורסם במקור על ידי Efi eLi

לא יודע מה חשבת או לא חשבת אבל רק שתדע שאני מתאמן במכון כבר כמעט שנה השכיבות שמיכה זה רק בשביל המבחן...לא יותר מזה...
אבל לא הבנתי מה התשובה שלך?? אם אני אפסיק לעשות שכיבות סמיכה ואמשיך להתאמן במכון אוכל לעשות ת'60-70 שכיבות לתמיד או שאני אאבד את ההישג הזה??

לא הבנתי למה אתה תוקף אנשים אחי תרגע אני מנסה לעזור אף אחד לא תוקף אותך אחי
ולגבי השכיבות סמיכה למרות שאני אישית לא עושה אפילו אחד כי אני חושב שזה רק להכנה לפיתוח גוף ולא יותר כן אתה יכול לשמור על ההישיג הזה ולהמשיך להתאמן במשקולות זה לא מפריע
בהצלחה