|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
05-07-07, 15:39
|
#1 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
A - חזה יד קידמית
B - כתפיים רגליים C - גב יד אחורית יש קצת התנגשויות בכתף קידמית ואחורית אבל לא ממש רציני
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
05-07-07, 17:24
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
toxicity אתה מבצע את שלושת האימונים רצוף ואז יום מנוחה ואז עוד 3 אימונים רצוף או שאתה עושה בשבוע 3 אימונים יום מנוחה שני אימונים?
__________________
~אורי~ ~מאמן חדר כושר מוסמך ווינגייט, מאמן כושר אישי~ |
|
|
|
|
05-07-07, 17:27
|
#3 | |
|
מושעה
|
ציטוט:
אפשר לעשות גם 5 פעמים בשבוע. |
|
|
|
|
|
05-07-07, 19:26
|
#4 | |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
__________________
מדריך חדר כושר מוסמך מטעם וינגייט נמאס לי לתקן אנשים על פשיטות מרפקים בפולי!@#$ ככל שאתה יודע יותר אתה מבין כמה בעצם אתה לא יודע |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
