|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 22:23
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
General Back הכוונה לתרגילי חתירה שעובדים על הרבה שרירים בגב.
מתח עובד בעיקר על ה-Latissimus Dorsi. תרגילים מבודדים אתה ממש לא חייב ... רק אם אתה צריך. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות