|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
04-07-07, 14:41
|
#3 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
מה החלוקה שלך? המשקלים שאתה מרים, תלויים בחלוקה...
בקשר למספר החזרות שלך , הייתי מוסיף עוד לפחות שני טווחים, זה הרבה יותר יעיל מלהיתקע על אותו מספר חזרות כל הזמן. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות