|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
03-07-07, 15:33
|
#1 | ||
|
חבר פעיל
|
תחליף את התוכנית הזאת, דחוף.
__________________
 ציטוט:
ציטוט:
|
||
|
|
|
03-07-07, 15:57
|
#2 | ||
|
חבר מתחיל
|
ציטוט:
ציטוט:
בכל מקרה אני צריך תוכנית אימונים שמתאימה למתאמן הביתי, כמו שציינתי יש לי אבל משקולות, מוט וספת משקולות. |
||
|
|
|
|
03-07-07, 17:58
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אתה רוצה להיתאמן או מה ? אם תקח גם אבקה ולא תוכל מספיק חלבון למשקל גוף שלך זה לא יעזור בכלום,גם הקריאטין. אם אתה מתאמן ריצני תקח את עצמך בידיים תוכל כמו שצריך,וקח קריאטין. אבקת חלבון זה רק תחליף לארוחה.
__________________
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
