ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 03-07-07, 13:44   #1
אבישי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאבישי
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 137
שלח הודעה דרך ICQ אל אבישי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי מתן16
קודם כל סחתיין,הכתיבה שלך השתפרה מאוד,כל הכבוד..

לדעתי,תנסה "לחמם" את פרק כף היד לפני האימון..מכיר את הסיבובים האלה שעושים עם הפרק יד? תעשה אותם כמה פעמים מכל צד..יכול להיות גם שהמשקלים פשוט גדולים עלייך?
אני מניח שזה קורה בדרך כלל כשאתה עובד על יד קידמית לא?
כן אני מכיר חחחחח
ולא כימעט בכל אימון מישקולות בודדות
אבישי מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 03-07-07, 13:46   #2
אבישי
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלאבישי
 
תאריך הצטרפות: May 2007
הודעות: 137
שלח הודעה דרך ICQ אל אבישי
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי אבישי
כן אני מכיר חחחחח
ולא כימעט בכל אימון מישקולות בודדות
וגם אחי בקשר לזה שזה יכול להיות גדול אז אני מעלה אחי בהדרגה כבר די הרבה זמן
וחוץ מיזה גם אים זה גדול עלי אז מה עושים אחי?!? :dry:
אבישי מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:40.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים