|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
01-07-07, 22:22
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
אני לא מדריך או בעל הסמכה, ואין לי בסיס למה שאני אומר... אבל.. נראה לי הכי הגיוני מבחינה פיזיולוגית:
התרגשות/טלטולים וכו' -> הפרשת אדרנלין -> גירוי המערכת הסימפטטית -> דופק מהיר = הלב עובד יותר מהר = שריפת קלוריות מוגברת = עייפות מוגברת (כל אלו ברמות די מינוריות יחסית להליכה/ריצה/שחייה או כל פעילות ספורט אחרת). עריכה: מה שכן בטוח ויש לי בסיס אליו- שזו הסיבה שכאשר אנחנו מתרגשים/נלחצים/מפחדים או כל דבר אחר דומה, הדופק יהיה מהיר (בין השאר), גם אם אנחנו בישיבה/שכיבה/מנוחה מוחלטת. |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
