|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#15 |
חבר פעיל
|
![]() ארבל, אני מסכים שילד בן 14 לא צריך להתקרב בכלל ל-wsbb אבל ישנן המון גירסאות שונות של 5x5 ואפשר בקלות להתאים איזה תכנית כזאת לנער מתבגר (בעזרת אותם העקרונות שאמרת על Abc עם ההתחזקות).
|
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|