תוכנית אימונים ממולצת למקסימום מסה

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
תוכנית אימונים ממולצת למקסימום מסה

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

29-06-07, 01:28

#13

Elevation

IsraelBody VIP - חבר יהלום

תאריך הצטרפות: Aug 2006

צפה באלבומי התמונות של Elevation

הודעות: 2,425

ציטוט:

פורסם במקור על ידי maradona

14 וחצי,יחסית מפותח לגיל.
מתאמן כ 10 חודשים רציני.

אני בהתלבטויות,יש כל כך הרבה אפשרויות וזה מחרפן אותי
מה אתם אומרים על Hit?

זאת תמיד החלוקה הקלאסית בין מודל העבודה הסובייטי, לבולגרי.... תלוי מה, מהניסיון שלך, עובד לך.

קרא את זה, בתור בסיס:

http://www.defrancostraining.com/art...s_westside.htm

__________________
I'm not a Macchiavellian, he was only born earlier.

Aou! Aou! Aou! Spartan#1!

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 13:00.