|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
28-06-07, 21:54
|
#11 |
|
אחראית תזונה ותוספים.
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,294
גיל:: 24
עוסק ב:: מדריכה בחדר כושר
  |
בחזה זה משנה הזוית בה אתה מבצע את התרגיל אם בשיפוע חיובי 45 חזה עליון שיפע ישר 180 חזה כללי ושיפוע שלילי חזה תחתון יש תרגילים לחזה תחתון שזה מקבילים רחב וכבל קרוס
__________________
mmm |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות