סקוואט - ישראלבודי

		ישראלבודי > ישראלבודי > אימונים
סקוואט

אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד..

הגדרות אשכול

אפשרויות הצגת נושא

28-06-07, 20:45

igorek

חבר פעיל

תאריך הצטרפות: Apr 2006

צפה באלבומי התמונות של igorek

הודעות: 2,878

ציטוט:

פורסם במקור על ידי tomerA

בנוגע לזה שוב
כאשר אניעושה את הדיפ סקוואט אני מרגיש לחץ על בירכיים ולפעמים קצת כאב
זה אמור לקרות או שהבירכיים שלי לא בסדר

גם שמתי לב שאם יורדים רק למקביל זה הרבה יותר קל

אתה דווקא אמור להרגיש פחות לחת כשאתה עושה דיפ סקוואט.
אתה עושה ככה?
http://www.youtube.com/watch?v=tpA47OUohpM

« האשכול הקודם | האשכול הבא »

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads You may not post replies You may not post attachments You may not edit your posts BB code is פועל סמיילים הינו פועל קוד [IMG] הינו פועל קוד HTML הינו כבוי

כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 00:33.