|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#10 |
|
חבר פעיל
|
אתה יכול לעשות ספה נטרלית או פוזטיבית
גם לחיצת חזה בישיבה (אם יש לך את המכשיר הזה במכון כושר שלך) זה אחלה תרגיל |
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|