ציטוט:
פורסם במקור על ידי ShaI^MymoN
אתם סתם מדברים הרבה ולא מבהירים את הנושא אני בתור אחד שרק עכשיו קורא את האשכול לא הבנתי כלום לסיכום
אם אני עכשיו בתפריט חיטוב שהוא לדוגמא 100 גרם פחממות 30 גרם שומן 200 גרם חלבון
והכנסתי באותו יום 300 גרם חלבון אבל עדין אני במאזן קלורי שלילי או ניטרלי אין שום הפיכה של החלבון לשומן נכון?
או שמה אני טועה?
"ההפיכה של חלבון לשומן" נובעת מכך כאילו שאכלתי יותר מדי חלבון והגעתי למאזן קלורי חיובי והגזמתי אז אולי הוא יהפוך לשומן נכון?
|
לפי מה שאנשים המשכילים כתבו פה, הבנתי שמה שיקרה לחלבון זה שהגוף ישתמש בו לאנרגיה.
כלומר - הוא לא ייהפך לשומן כי אתה בגירעון פחממתי.
