אבקת חלבון של אופטימום-איזה טעם ?

[toxicity]

פורסם במקור על ידי cheque

אני כרגע עם הקרם עוגיות והוא בסדר רק לא הולך עם סוכר ענבים, לכן אני שותה בנפרד, 2 שייקים, אחד של פחמימות ואחד של החלבון. אמרו לי שהבננה בסדר עם סוכר ענבים, למרות שאני לא מבין מה הבעיה לשתות 2 שייקים... לא כזה סיפור.

שתרוץ להשתין אחרי זה? אני שותה עם 300 מ"ל חלב + סקופ קרם עוגיות + 100-120 גרם סוכר ענבים ויוצא סבבה

[Vin diesel]

פורסם במקור על ידי toxicity

שתרוץ להשתין אחרי זה? אני שותה עם 300 מ"ל חלב + סקופ קרם עוגיות + 100-120 גרם סוכר ענבים ויוצא סבבה

120-100 גרם סוכר ענבים?יענו את הקופסה הזאת של אה 500 גרם אתה גומר ב-5 אימונים?

[toxicity]

פורסם במקור על ידי Vin diesel

120-100 גרם סוכר ענבים?יענו את הקופסה הזאת של אה 500 גרם אתה גומר ב-5 אימונים?

4-5,כן תאמתי זה ממש בעיה כי אצלנו יש רק חנות אחרת שמוכרת סוכר ענבים איזה חנות טבע וגם לה בדרך כלל אין

[Agoraphobic]

פורסם במקור על ידי toxicity

4-5,כן תאמתי זה ממש בעיה כי אצלנו יש רק חנות אחרת שמוכרת סוכר ענבים איזה חנות טבע וגם לה בדרך כלל אין

לא עדיף לאכול 2 בננות או כמה תמרים במקום לקנות כל הזמן סוכר ענבים?

[Vin diesel]

פורסם במקור על ידי Agoraphobic

לא עדיף לאכול 2 בננות או כמה תמרים במקום לקנות כל הזמן סוכר ענבים?

לסוכר ענבים יש את האינדקס גליקימי הכי גבוה.למרות שגם בננות וטמרים זה תחליף טוב.

[cheque]

פורסם במקור על ידי toxicity

שתרוץ להשתין אחרי זה? אני שותה עם 300 מ"ל חלב + סקופ קרם עוגיות + 100-120 גרם סוכר ענבים ויוצא סבבה

וואלה על זה נאמר על טעם ועל ריח אין להתווכח מלבד מקרים חריגים אבל זה לא מקרה חריג. לי זה פשוט מתוק מדי. אם זה טעים לך אז סבבה ואחי, וגם אם אני צריך אח"כ להשתין, אז מה? מה הבעיה ללכת ולהשתין לא הבנתי זה לא שאני עושה פסיכומטרי אחרי כל אימון :laugh: