|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
![]() |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
|
|
#1 |
|
חבר פעיל
|
250 גר' גבינה לבנה חצי אחוז.
כפית שמן זית. מלפפון. 2 פרוסות לחם קל. קפה עם חצי כוס חלב 3%. אישית - מעצבן לאכול את זה.
__________________
Love The Pain - He Will Remind You That Youre Still Alive השואומי שלי:http://www.showme.co.il/profile.asp?u=darkangel2k פלקס וילר - האסתטיקה האהובה עליי: http://www.youtube.com/watch?v=YsQ6ZRJjSWI http://www.youtube.com/watch?v=JvWUKhEb2WA |
|
|
|
|
|
#2 |
|
חבר פעיל
|
אני כרגע בחיטוב אז: גביע קוטג'+2 לחם קל+מלפפון
שהייתי במאסה:קערת קורנפלקס גדולה+שייק אופטימום בננה(יאמיייייי)עם חלב דרך אגב,עלה לי רעיון לא רע לארוחת בוקר...נס\קפה ועוגיות חלבון(יותר קליל ויותר טעים כי זה מתוק על הבוקר)-מה אומרים?
__________________
גם אני מכור ל ctrl+w ![]() ![]() think like a pro , grow like a pro |
|
|
|
![]() |
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|