|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
26-06-07, 13:16
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
החישוב שחישבת נקרא BMR בנוסף לBMR יש עוד פעולות (רמת אקטיביות שונה מאדם לאדם) אחרי שיש לך BMR + רמת אקטיביות אתה צריך להוסיף עוד קלוריות "ללכת על בטוח" ולבדוק כול שבוע אם אתה עולה במשקל...
__________________
No Pain - No Gain 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות