מי משתמש במחברת אימונים (לוג) ואיך?

הזברה · 26-06-07, 10:35

אני כזה ,בלרנר בירושלים אני כל שנייה רושם כמה הרמתי ואיך התחושה אם צריך. ככה אני יודע אם אני ישבור/שברתי שיא או לא, ככה אני מנטר התקדמות וככה הרבה יותר קל לשמור על ההתקדמות בhst . בתחילת המחזור הראשון זה בכלל מאוד מצחיק כי אני מרים די מעט משקל יחסית לגודל שלי ואני תמיד מקבל פה ושם כמה הקנטות בסגנון: "תפסיק לרשום ותתחיל להתאמן" "אתה יודע, מחישובים אתה לא תגדל ותתחזק"...
לרוב כשאני קרוב לRMים הם משתתקים...

הגדרות אשכול
הצג גרסא להדפסה שלח אשכול זה לחבר
אפשרויות הצגת נושא
תצוגה לינארית תצוגה עם הדגמה תצוגה בשכבות

26-06-07, 10:35	#11
הזברה IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: Nov 2006 צפה באלבומי התמונות של הזברה הודעות: 648	אני כזה ,בלרנר בירושלים אני כל שנייה רושם כמה הרמתי ואיך התחושה אם צריך. ככה אני יודע אם אני ישבור/שברתי שיא או לא, ככה אני מנטר התקדמות וככה הרבה יותר קל לשמור על ההתקדמות בhst . בתחילת המחזור הראשון זה בכלל מאוד מצחיק כי אני מרים די מעט משקל יחסית לגודל שלי ואני תמיד מקבל פה ושם כמה הקנטות בסגנון: "תפסיק לרשום ותתחיל להתאמן" "אתה יודע, מחישובים אתה לא תגדל ותתחזק"... לרוב כשאני קרוב לRMים הם משתתקים...