ישראלבודי
מתחייבים למחירים הזולים ביותר

חזור   ישראלבודי > ישראלבודי > תזונה ותוספים

תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד..

תגובה
 
הגדרות אשכול אפשרויות הצגת נושא
ישן 24-06-07, 01:22   #1
Eli
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Dec 2006
הודעות: 439
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eli
אבל הפיצול בעייתי מבחינה אחרת - כל אימון (אצלי) מתחיל בסקוואט או בדדליפט ואח"כ בעצם "השלמות" לשאר הגוף, כדי להנות מהאפקט ההורמונלי המוגבר. אם מפצלים אז אחד האימונים יהיה פחות יעיל (או שבאימון אתה מתכוון גם לאימון אירובי?).

יש הסבר על כך שככל שמאמנים יותר מסת שריר באימון האפקט ההורמונלי גדל. זה מופיע בתוספת שלי לפוסט עתיק היומין על hft vs abcd
:

http://www.atraf-f.net/or//showthread.php?t=180&page=4
וכמובן תודה על הפירוט מהעמוד הקודם. מוניטין כשהאתר הארור ייתן לי.
מצחיק שיש פה ליצנים עם קוביות מוניטין מזהב ולגל יש "רק" מוניטין ירוק. לגל צריכות להיות קוביות זהב כמו בפורט נוקס.
Eli מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-06-07, 01:26   #2
ran_z
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלran_z
 
תאריך הצטרפות: Jan 2006
הודעות: 7,826
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eli
וכמובן תודה על הפירוט מהעמוד הקודם. מוניטין כשהאתר הארור ייתן לי.
מצחיק שיש פה ליצנים עם קוביות מוניטין מזהב ולגל יש "רק" מוניטין ירוק. לגל צריכות להיות קוביות זהב כמו בפורט נוקס.
גם אתה מהמתעסקי/אוכלי סרטים על המוניטין, נו באמת, עזוב מה לגל צריך להיות ומה לא, מוניטין לא אומר כלום שקשור לידע שלך, יש לך כפתור לבטל אותו אם בא לך.
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.


כשתבין...תגדל!




לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות - ליחצו כאן.
ran_z מנותק   הגב עם ציטוט
ישן 24-06-07, 01:26   #3
gal.T
צוות ישראלבודי
 
הסמל האישי שלgal.T
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 3,422
גיל:: splitting hairs & jerking off
עוסק ב:: Making the world a better place
ברירת מחדל

ציטוט:
פורסם במקור על ידי Eli
וכמובן תודה על הפירוט מהעמוד הקודם. מוניטין כשהאתר הארור ייתן לי.
מצחיק שיש פה ליצנים עם קוביות מוניטין מזהב ולגל יש "רק" מוניטין ירוק. לגל צריכות להיות קוביות זהב כמו בפורט נוקס.
עזוב נו, זה בדיחה כל המוניטין הזה (ותודה :- )
__________________
-צוות ישראלבודי- 039690283
Gal.T@hotmail.com
GalAga@israelbody.org

gal.T מנותק   הגב עם ציטוט
תגובה

הגדרות אשכול
אפשרויות הצגת נושא

חוקי משלוח הודעות
You may not post new threads
You may not post replies
You may not post attachments
You may not edit your posts

BB code is פועל
סמיילים הינו פועל
קוד [IMG] הינו פועל
קוד HTML הינו כבוי
קפיצה לפורום


כל הזמנים הם GMT +3. השעה כרגע היא 20:47.


תוספי תזונה אבקת חלבון קריאטין משקאות איזוטניים פגישות ייעוץ קוביות בבטן עלייה במסה פיתוח גוף אימונים אישיים פציעות ספורט דרושים טו בשבט
מופעל על: vBulletin Version 3.7.2
Copyright ©2000 - 2025, Jelsoft Enterprises Ltd.
כל הזכויות שמורות לישראלבודי בע"מ
מערכת הפורומים מאוחסנת, מאובטחת ומתוחזקת ע"י אפטיים בניית אתרים