אופיר בכר כרטיס ביקור

[ניגרי ענק]

מבחינתי התחרות ההיא היא היסטוריה.
בגדול הייתי חטוב ויבש למעלה ולא הייתי חטוב מספיק למטה.
לגבי כל ההשוואות, את זה אני משאיר לשופטים.
אני אקח מהיום הזה את החיבוק האמיץ שלנו על הבמה - אחרי שהודיעו על המקומות ראשון, שני.
מה שאני יכול להבטיח לכם זה שבפעם הבאה שאני אהיה על הבמה לאף אחד לא יהיה ספק בכלום.
בגלל זה אני לא מתחרה השנה, למרות שהשגתי שיפור יפה מאוד במאסה ובמספר פרמטרים אחרים: אם אני לא בטוח שאפשר ללכת על הראשון חבל לי על הזמן.
חוץ מזה מגיעה לי שנה אחת של "אוף" - תנו לשבת בקהל בכיף ולעודד את האדמור.
השבוע השלמתי חיטוב קל לקיץ, ממש כפי שתכננתי - והגעתי ל 10 אחוז שומן על משקל של כ 84 קילו. הכוונה לעלות בחורף הבא לפחות ל 97 במאסה ואז לחטב עד הסוף ולהגיע למר ישראל 2008 80 יבש פלוס מינוס, כדי לקחת את הקטגוריה של העד 80.
אני והשותף שלי כבר הכנו תוכנית לחורף ואנחנו מתכוונים להפציץ משקלים ברמה כזאת שאנשים במכון המעפאן שלנו יטלפנו להזעיק מכבי אש.
לפעמים אני לא בטוח מי יותר מטורף מאיתנו אני או הוא, אבל מה שברור זה ששנינו מרוויחים כתוצאה מהקשר הזה.
בינתיים אני אהנה מכך שאינני חייב להגיע לאחוז שומן נמוך כל כך בקיץ הזה, ולשמור על 10 פלוס מינוס זו באמת שלא בעיה בשבילי.

[ahtung]

אדמור,כל הכבוד!

שיהיה בהצלחה בהמשך

ותודה רבה ליואב על שהביא את הראיון.

[עוז20]

פורסם במקור על ידי ניגרי ענק

אני והשותף שלי כבר הכנו תוכנית לחורף ואנחנו מתכוונים להפציץ משקלים ברמה כזאת שאנשים במכון המעפאן שלנו יטלפנו להזעיק מכבי אש.
לפעמים אני לא בטוח מי יותר מטורף מאיתנו אני או הוא, אבל מה שברור זה ששנינו מרוויחים

:):):):) מי שמרוויח פה זה רק אתה...אלכסנדרה רק הולך ונראה רע...(זה בסדר לא רק אני אומר)

[ניגרי ענק]

פורסם במקור על ידי עוז16

:):):):) מי שמרוויח פה זה רק אתה...אלכסנדרה רק הולך ונראה רע...(זה בסדר לא רק אני אומר)

אתה לא אוהב אותו...זה בסדר גם הוא לא מת עליך...אבל זה לא נכון שהוא "הולך ונהייה רע". הבנאדם עובר תהליך, אין לו גנטיקת על, הוא בונה את עצמו מהתחלה, הוא הבנאדם הכי נחוש שראיתי בחיים שלי, ובקיץ הבא אתה תראה איזה בהמה הוא יהיה.
אגב אולי נתאמן קצת ביחד השבוע, אלכס עובד ערב.