|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
25-10-06, 15:28
|
#1 |
|
חבר ותיק
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 6,223
כללי:: אני אואב תרד
גיל:: לעשות ביד במשך 5 שעות.
עוסק ב:: סוחר תרד.
 |
סעמק עוד איזה אחד שיש לו 10000 שקל להוציא על מכשירים והליכונים , לך החוצה למסלול העירוני או לפארק לרות או שתקנה חבל קפיצה , ותעשה מקבילים מטח + שכיבות שמכיה בעמידת ראש עם עוד כמה תרגילים בעזרת בארבל וראק אם יש לך כסף לכל זה
ולמה אתה משקיע בכלל במכשיר לבטן מה הביעה לעשות כפיפות או הרמות רגליים יש לי שרירים מאוד מפותחים בבטן כי התחלתי לעשות כפיפות לפני שהתאחלתי להתאמן והרמות רגליים נכונות הם דיי קשות ( אלא אם אני מרמה בהן כמו כולם )
__________________
 |
|
|
|
25-10-06, 21:42
|
#2 |
|
אזהרה מס' 1 - אי ציות לחוקי הפורום
|
תשמע אחי אני הייתי עובד עד עכשיו בבית לפי דעתי אם אתה רוצה לפתח גוף טוב אתה צריך מיטת בנצ
ומוטות אני מוכר את הציוד שלי אם אתה מעוניין פרסמתי אותו פה בפורם תסתכללל   ואם אתה פוחד שהבנצ יקח לך מקום אז שלי מתקפל
__________________
אם אתה מת לפחות תמות שרירייייייייייי!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!1 |
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
