בטן - ניתן לראות את השריר מבלי לכווץ אותו ?

[ThaiB0X]

פורסם במקור על ידי Leo

דרושה גנטיקה מסויימת בבטן , ישנם אנשים שתראה אצליהם רק פס אמצע גם ב8%

וישנם אנשים שיהיו אצליהם 8 קוביות גם באחוזי שומן גבוהים.



מה שכן , לא כדאי לחרוש על אימון בטן זה לא נותן כמעט כלום ואחרי רמה מסויימת הקוביות העליונות יהיו מעבר לחזה וזה יראה כמו כרס

מה הסיכוי שזה יקרה?
גם ככה רוב האנשים עובדים על סיבולת בטן (20 חזרות ומעלה) ולא על היפרטרופיה...