|
|||||||
| פיתוח גוף-כללי בפורום זה יהיו שיחות בנושא פיתוח גוף שאינם נכללים בפורומים האחרים |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
21-06-07, 04:06
|
#39 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
יש שתי דרכים לעשות את הקורס הזה. בחאפריות דרך בבית ספר למאמנים של וינגייט או
בעוד יותר חאפריות דרך סמינר הקיבוצים/מכללת וינגייט. בבית ספר למאמנים המבחן יכולת בסוף הקורס עומד על כ-70 קילו לרוב האנשים, 10 חזרות בסקוואט ובבנצ'. רוב גדול מהרשתות/מועדוני כושר לא יעסיקו מדריך לפני צבא, כמו שהרבה אמרו פה לא משדר רצינות (עניין עסקי של הבעלים).
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות