19-06-07, 14:45
|
#16 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
בשביל זה אלא אם כן יש לך גב תחתון ורצועת בטן חזקה אתה לא עובר לחופשי, זה תרגיל מתקדם יחסית.. ואגב, אפשר לבצע את זה בצורה שלא תרגיש את הגב התחתון אתה תאבד קצת מהטווח תנועה, אבל זה כבר שיקול אחר..
__________________
If You Wanna Eat , Eat, Dont Talk 
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות