|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 23:05
|
#22 |
|
חבר פעיל
|
עשיתי אתמול bent over rows זה תרגיל טוב זאת לא הפעם הראשונה שאני עושה אותו, אני לא יכול לעשות אותו בשכיבה כי המוט נתקע במוט כזה של הספה - איזה זין! לא נורא אני יעשה אותו חופשי
דרך אגב קניתי סוף סוף רצועות נמאס לי שמחליקות לי המשקולות חח
__________________
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות