|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
18-06-07, 13:37
|
#14 |
|
IsraelBody VIP - חבר יהלום
|
הקטור לא משנה, אבל לדעתי תשמור אל אחידות.
לדגומא אתה עושה סקוואט, שם 20 ק"ג צד אחד של קוטר 50, ו20 ק"ג צד שני קוטר 100. פשוט תשמור על אותו סוג של משקולות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות