|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
24-10-06, 18:20
|
#6 |
|
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2006
הודעות: 2,857
גיל:: to pick up heavy things
|
לא רק ,הטרייספס הוא הרבה יותר גדול מהבייספס
טרייספס שווה לשני שליש מהיד , והבייספס השליש שנותר. וגם אני אישית מביא 8 סטים לטרייספס ולא בווליום נמוך, אם נותנים מנוחה של דקה וחצי לטרייספס הוא כמו חדש ! אצלי הבייספס נקטל אחרי 4 סטים. תנסה בעצמך, אני בטוח שלא תרגיש שאתה מגיע לגבול אחרי 5 סטים אפילו.
__________________
  סקס, סמים וסקוואטים. Just Remember, Trance Forever הגודל כן קובע!  --------------------------- |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות