|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
23-10-06, 21:10
|
#1 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הפרו קומפלקס היתרון שלו - זה התחליף שלו לארוחה הוא מסוגל להיות תחליף מושלם לארוחה שלמה במקום אבקת חלבון שמספקת רק תוסף ולא תחליף לארוחה הוא לא רולס רויס ולא כלום אם אתה עם תפריט תזונה נכון לא תראה בהבדלים בינו (פרו קומפלקס) לבין whey (לא משנה איזה חברה... העיקר מוכרת: אופטיום, צמפיונס, ABB וכ"ו...). |
|
|
|
|
23-10-06, 21:13
|
#2 | |
|
מנהל מקצועי
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
23-10-06, 21:20
|
#3 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
מי דיבר על קריאטין ומי דיבר על פחמימות בעלות אינדקס גלקימי גבוה (גיינר) דיברתי על פרו קומפלקס תשלובת של חלבון ביצה וחלבון מי גבינה יש שם גם פחמימה וגלוטמין וכל מני תוספות למינהם גם המון ויטמינים ומינרלים אבל זה לא העניין זה פשוט בא כתחליף לארוחה - בדוק זה כל היתרון ועוד כמה צופרים (קצת יותר חלבון, חלבון איטי ומהיר יחד, גלוטמין (8 גרם לכף שזה הרבה), וכ"ו...) אין לו יתרון מיוחד בחלבון מאף אבקה |
|
|
|
|
|
24-10-06, 12:10
|
#4 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
סקופ 1 של פרוקומפלקס הוא כמעט אותה כמות ק/פ/ש של של כף מדידה וואי היתרון היחיד שיש קצת יותר חלבון ויש 2 סוגי חלבון שונים ויותר גלוטמין. לדעתי הפרוקומפלקס יותר טוב ולכן הוא יותר יקר... אם אין לך את העניין של הכסף לך על הפרוקומפלקס לי כרגע יש וואי...האבקה הבאה שלי היא הפרוקומפלקס... אני מתלבט בין שוקו לתות
__________________
זה לא ייאומן איזה דברים אפשר לעשות כשיש מספיק רצון לריבועים בבטן!  אלללה מסה אוק' 2006 - אוכללללל סופסוף! |
|
|
|
|
|
24-10-06, 16:06
|
#5 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
הפרו קומפלקס הוא לא גיינר!! אין בו כמעט שומן והוא בכלל נטול פחמימות(למעשה יש בוא פחות פמימות מהחלבון השחור של אופטימום שאגב אני משתמש בו). ההיתרונות שלו הם התכולה הגדולה של BCAA והגולטמין,תוספת של ויטמנים ומינרלים,כמה סוגי חלבון(בינהם קזאין שידוע בתוכנותיו האנטי קטבוליות,טוב בעיקר למי שבחיטוב). הספיגה של החלבון תיהיה בחלקה מהירה ובחלקה איטית(ככה שאחרי 20 דקות אתה לא תיהיה חסר חומצות אמינו בדם)למרות שאני די בספק לגבי זה... בקצר ולעניין,יש כסף?עדיף את הפרו קומפלקס ואין על זה ויכוח!
__________________
להיות או לא להיות זאת השאלה  
|
|
|
|
|
|
25-10-06, 01:28
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אליאב אל תטעה ותתעה.
__________________
זה לא ייאומן איזה דברים אפשר לעשות כשיש מספיק רצון לריבועים בבטן! אלללה מסה אוק' 2006 - אוכללללל סופסוף! |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
