|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
15-06-07, 20:22
|
#4 |
|
חבר פעיל
|
זה ישנה את התנועה של הדדליפט ? חשבתי יש רק תנועה אחת..
אמממ זה לא שריר ספציפי שאני רוצה לעבוד עליו, פשוט הבנתי שזה תרגיל חובה ביחד עם הסקוואט ולחיצת חזה אצל "מתאמנים רציניים"... |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות