|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
23-10-06, 19:03
|
#2 |
|
Banned
|
http://olympusfit.co.il/show_mamarim...t_id=11&id=661
2)מסה - BMR + תוסיף לאט לאט קלוריות ככה שתיראה עליה במישקל ! חיטוב - BMR + לאט לאט תפחית קלוריות עד שתיראה ירידה ! השיטה אכי פשוטה לדעתי ! בהצלחה ! ותירשום איזה תפריט מסה/חיטוב |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות