|
|||||||
| גלריות הגולשים פרום זה מיועד לפרסום תמונות אישיות על מנת לקבל ביקורת בונה וחוות דעת הגולשים. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
14-06-07, 02:46
|
#1 |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
  |
נראה טוב, אני הייתי מוריד עוד2-3 % ועולה שוב מאסה עוד 9-8 חודשים רצוף
מחטב שוב עד לאחוז שאתה עכשיו (רק שזה יראה חטוב יותר כי אתה תיהיה גדול יותר) ופשוט ממשיך לעשות ככה אז לא תצליח לגדול יותר (נניח עוד 5-6 שנים) ואז מתחיל להזריק, בגיל 30 בערך אתה עצום.
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט  הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
14-06-07, 02:51
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
דרך אגב.. אתה קורא את מחשבותיי כי בדיוק אני הולך לעשות את זה 10 חודשים מסה וחודשיים חיטוב.  |
|
|
|
|
|
14-06-07, 02:57
|
#3 |
|
Banned
תאריך הצטרפות: May 2006
הודעות: 3,796
כללי:: יו הפנר מה זה מי אני
גיל:: 18
עוסק ב:: חייל בקרוב
|
חיטוב מצויין!
|
|
|
|
|
14-06-07, 03:01
|
#4 | |
|
השמן מהקרוספיט
תאריך הצטרפות: Feb 2006
הודעות: 5,035
כללי:: סרסור שטני
גיל:: יותר מ 19
עוסק ב:: בגופות
|
ציטוט:
בכל אופן שמע כי ככה צריך לעשות, 8-9 חודשים מאסה נטו, 3-2 חודשים חיטוב נטו, 3-4 שבועות ניטרלי נטו (זה כולל הימים שאתה מפסיד אימון / ארוחה וכל השאר, בגלל זה רשום נטויים :P )
__________________
yes, i'm a aggressive, its hard love. תעבדו כבד וחזק, לא לעבור את ה8 חזרות ! eat eat eat train eat eat eat sleep repeat מדריך חדר כושר מוסמך מטעם מכללת ווינגייט הלהקה שלי, לכל המוזיקים וחובבי המטאל : http://profile.myspace.com/index.cfm...ndID=443176243 |
|
|
|
|
|
14-06-07, 03:04
|
#5 |
|
חבר פעיל
|
HOMIE יא שחיף... תעלה תמונות נראה אותך
  |
|
|
|
|
14-06-07, 07:23
|
#6 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
ולגבייך- אחלה גוף! תפעל בדרך הזו ותצליח[כפי ששוחחת עם הומי]. לדעתי היית פחות אחוזים בתמונה הראשונה....הרבה פחות ועכשיו אתה בסביבות ה11. |
|
|
|
|
|
14-06-07, 07:41
|
#7 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
|
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
