|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
 |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
13-06-07, 17:36
|
#1 |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
לא ממש נכון Carnivore. אירובי, או כל פעילות גופנית מעלה את הרגישות לאינסולין ובדרך כלל יוצרת איזה אפקט של partitioning גם ע"י זה וגם ע"י פיצוי-היסף. השאלה היא כמה אירובי, ובאיזה עצימות כאשר אם נתאמן יותר מדי בסופו של דבר זה יהיה counter-productive כי זה פוגע בגדילה.
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
13-06-07, 17:45
|
#2 | |
|
חבר פעיל
|
ציטוט:
אה, וכמובן שאשמח לראות סימוכין לטענות אלו (למען הסר ספק - לא בנימה צינית ושוללת, באמת שאשמח לקרוא). |
|
|
|
|
|
13-06-07, 17:49
|
#3 | |
|
חבר VIP - חבר יהלום
|
ציטוט:
ההגיון הוא שנניח אתה שורף באירובי 300 קלוריות, אז אתה יכול להרשות לעצמך 350, וה50 ילכו או לפיצוי-היסף של גליקוגן, או לאיזה הסתגלות מטבולית/שרירית אחרת. סימוכין אני אביא... רק לא חושב שזה יהיה היום
__________________
תוספי תזונה אבקת חלבון ישראלבודי תוספי תזונה לספורטאים במחירים הזולים ביותר בישראל. תוספי תזונה במשלוח מהיר לבית הלקוח סינטרקס סיינטרקס |
|
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה עם הדגמה
