|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
![]() |
#7 |
חבר פעיל
|
![]() כן דאמבלים זה משקולות.
נגיד אתה מרים 10קילו ביד ימין, תנסה להרים יותר ביד שמאל ותאמן אותה יותר חזק, אין ברירה. |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|