|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() חח זה לא יהיה מאוזן..נגיד לפעמים כשאני מרים מוט גדול ליד קדמית אני מרים בשתי הידיים..קורה שאחרי התרגיל אני מרגיש שיד ימין טיפה יותר כואבת..כנראה כי היא הייתה הדומיננטית..יד שמאל פשוט תומכת בה ומפעילה פחות כח \:
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|