|
|||||||
| תזונה ותוספים מה לאכול, מתי ולמה, תפריטים,אילו תוספי מזון מתאימים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
10-06-07, 17:39
|
#5 |
|
מושעה
|
קראטין בכדורים הוא פחות טוב, ודווקא להפך קראטין באבקה נישאר יותר זמן.
לגבי אבקה לעלייה במסה.. יש לך כל מיני אבקות, אתה יכול ליקנות אבקת חלבון רגילה,ללא פחממות,ומעט שומן וכו'. שזה יוצא גם יותר זול מאבקה לעלייה במסה, רק תצטרך להוסיף פחממות לאבקה אחרי אימון. מהאבקות לעלייה במסה.. היתי לוקח אופטימום אפטר מקס. מאחר ויש בה כמוט חלבון ופחממות שווה,המאפשרת עלייה נקייה במסת השריר. כמו כן יש בה גם קראטין טהור, הטעם שוקו שלה מעולה! אם אתה אדם ששומר כשורת אז.. רק שתידע האבקות לא כשרות. |
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|
תצוגה בשכבות