|
אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
![]() |
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
![]() |
#1 |
חבר פעיל
|
![]() ולקודם תשמע.. כמה פעמים כל סט? וכפיפות לצדדים רגיל אני רוצה לעבוד על הבטן והידיים.[/quote]
כמה שאתה יכול תנוח קצת עוד פעם כמה שאתה יכול ככה איזה 3-4 פעמים מר עולם אתה לא תיהיה אבל עד גיל 15 שתוכל להירשם למכון אתה תראה לא פרייאר
__________________
![]() ![]() |
![]() |
![]() |
![]() |
#2 | |
חבר פעיל
|
![]() ציטוט:
מר עולם אתה לא תיהיה אבל עד גיל 15 שתוכל להירשם למכון אתה תראה לא פרייאר[/quote] תודה אחי.. טוב מיצינו אז 3*7 משו כזה לא יודע חח.. סבבה תודה אחי. |
|
![]() |
![]() |
![]() |
הגדרות אשכול | |
אפשרויות הצגת נושא | |
|
|