|
|||||||
| אימונים תוכניות אימונים, ביצוע תרגילים, שיטות אימונים ועוד.. |
|
|
הגדרות אשכול | אפשרויות הצגת נושא |
|
|
#2 |
|
חבר ותיק (מועמד לחבר VIP)
|
שבת שלום עדיאל,
קצת קשה להבין משהו. עדיף יהיה אם תרשום פשוט סטים x חזרות בלי לרשום את המשקלים עצמם, הם לא ממש רלוונטים.
__________________
מדריך חדר כושר, מוסמך וינגייט
|
|
|
|
| הגדרות אשכול | |
| אפשרויות הצגת נושא | |
|
|